חוג היפ הופ וג׳אז ימי ד'

חוג היפ הופ בירושלים לילדות ולנערות

חוג ההיפ הופ והג'אז של קשת ארט מתקיים בימי שני ורביעי, בסטודיו הנשי שלנו בשדרות הרצל 122 בירושלים. השיעור נמשך שעה, מועבר על ידי מדריכה מקצועית ומנוסה באווירה נעימה ומשפחתית, ומיועד לילדות ולנערות שמחפשות פעילות גופנית קצבית ומהנה – גם בלי רקע בריקוד.

מה קורה בשיעור

השיעור הוא שעה סוחפת, השופעת מוזיקה קצבית ותנועות חדות ומהירות. הוא נפתח בחימום, ממשיך בלימוד קומבינציות תנועה ומסתיים בכוריאוגרפיה שהבנות רוקדות יחד.

לאורך השיעורים מפתחים:

• שליטה על הגוף וקואורדינציה
• חוש קצב ושמיעה מוזיקלית
• סיבולת לב-ריאה וכושר גופני
• ביטחון עצמי ויכולת ביטוי מול קבוצה

שיעורי ג'אז לילדות בירושלים

רפרטואר שיעורי הג'אז בקשת ארט הוא עשיר ומגוון: סטריט ג'אז, ג'אז מודרני, ברודווי ג'אז, אפרו ג'אז ועוד. שיעור הג'אז מפתח את טווח התנועה, הקואורדינציה, הגמישות וחוש הקצב, והוא משלים היטב את חוג ההיפ הופ – שילוב של שני הסגנונות בונה רקדנית מגוונת יותר.

קצת על הסגנונות

ההיפ הופ נולד בשנות ה-70 בניו יורק כחלק מתרבות רחוב שנשענה על ראפ, מיקסים, ברייקדאנס וגרפיטי. עם השנים התפתחו ממנו זרמים כמו הפופינג, הלוקינג והקראמפ, והוא הפך לסגנון ריקוד פופולרי מאוד בקרב צעירים ולערוץ מעולה לפעילות גופנית ולביטוי עצמי.

ריקוד הג'אז נולד מוקדם יותר, בתחילת המאה ה-20 בארצות הברית, כשילוב בין ריקודים אפריקאים, ריקודים אירופאים וריקודי רחוב. יסוד מרכזי בו הוא האלתור, והוא תרם רבות להתפתחות המחול המודרני – ובין היתר גם להיפ הופ עצמו.

למה בקשת ארט

קשת ארט הוא מרכז ספורט וכושר ירושלמי ייעודי לנשים, ובו כ-350 שיעורים בחודש. המתקנים במקום כוללים אולפני ריקוד מרווחים, חדר כושר חדיש, חללים ייעודיים לשיעורי התעמלות וחוגים שונים, וגם חנות המוכרת בגדי ספורט, ציוד ואביזרים של מגוון מותגים.

ילדות ונערות בירושלים והסביבה ימצאו כאן מקום נעים, עוטף ומכיל, שבו הן יכולות להתאמן בסביבה נשית בלבד. מלבד ההיפ הופ והג'אז אנחנו מציעות גם חוג התעמלות קרקע ואקרובטיקה לילדות, וכן מגוון חוגי ספורט לנשים.

ההרשמה היא כמנויות לכל שיעורי הסטודיו, ללא התחייבות שנתית, וניהול ההרשמה לשיעורים נעשה בנוחות דרך אפליקציית פיזיקל אפ.

פרטים והרשמה לשיעור ניסיון

מתי: ימי שני ורביעי | איפה: שדרות הרצל 122, ירושלים | למי: ילדות ונערות

אנו מזמינות אתכן ליצור עמנו קשר בכל שאלה או התלבטות:

בטלפון 077-785-8100 | בדוא"ל keshetart@gmail.com

בבלוג שלנו יש מידע נוסף והמלצות בנושאי כושר והתעמלות לנשים בכל הגילאים.