קיקבוקסינג

הינו שיעור אירובי המשלב אומנות לחימה.

זה תרגול נהדר לכל שרירי הגוף שמשפר את שיווי המשקל, סיבולת לב הריאה,  הכוח והקואורדינציה.

מטרת השיעור היא שריפת עד כ 700 קלוריות לשעה. בנוסף, תקבלי כלים להגנה עצמית. כל זה עם מוזיקה סוחפת, המון אנרגיה וכיף!