עיצוב הגוף

 

עיצוב הגוף הוא משטר של תרגילים שנועדו לפתח את שריריו של אדם, ולחטב את גופו.

מטרת פיתוח הגוף היא להציג את מסת השרירים, גודלם וחיטובם, באופן האומנותי, הסימטרי והאסתטי ככל האפשר.